禁煙成功者への道

No.97....きりん虫様

喫煙歴:11年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:5〜10本
禁煙期間:まだ20日ぐらい

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
彼氏が病気のためお酒を飲めなくなってしまい、私も禁酒しようかと思ったのですが、やっぱり禁酒はムリなので(笑)禁煙にしました。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
ないです。今回が初めて。禁煙しようなんて思ったことなかったです。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
思いつめないこと。もし失敗してもまた禁煙すればいいやと思って始めました。自分の性格上、頑張りすぎると失敗するので。

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
まだ一ヶ月もたってないのであまりたいしたこと言えませんが、やっぱり臭いですね。髪の毛とか、口の臭いとか、あまり気にならなくなったと思います。あと、たばこを吸ってない人からは褒められる。褒められるとやっぱり嬉しいです。ほんとは最初から吸ってない人の方が全然偉いけど。あと、火気の心配が減った。ひとり暮らしなんで。

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
「楽しく禁煙」が私のテーマです。いつまで続くかゲームみたいなものだと思っています。そのゲームのおまけが、上の答え(禁煙してよかったこと)だと思います。たくさんおまけが貰えるように、禁煙を続けていきたいなーっと思います。