禁煙成功者への道

No.94....亜紀様

喫煙歴:11年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:40本
禁煙期間:2日

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
乳頭癌(甲状腺癌の一種)になった事。切除してしまえば比較的大人しい癌なのですが、癌は癌。再発はあります。ですから少しでも再発を回避する為に止める事にしました。恋人と近い将来結婚する予定でしたが、事情が事情なので参ってます。それでも恋人は逆に見捨てずに将来のパートナーとなってくる事を約束してくれたので。ここまでして貰って発がん性物質を吸ってては申し訳ないという気持ちです。後は入院する病院が敷地内全面禁煙なのでこの際に止めてしまわないとまたダラダラ吸い続けてしまいそうな気がしたので。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
★お金の節約で軽い気持ちで3週間ほど止めました。
1本くらい良いだろうと気持ちで再喫煙。

★親も煙草を吸うのですが親が声帯の手術で入院して煙草止めろと
私が説教した時に2週間くらい。説教した以上、自分自身が止めなきゃ説得力ないですから。結局親は一度も煙草を止めず私自信も馬鹿馬鹿しくなって吸ってしまいました。

★ちょくちょく禁煙してみるが1日も持たなかった。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
私が煙草を吸ったら恋人の一番の趣味を奪うと言うルールを作り恋人の為に頑張ってます。吸ってしまったら恋人の趣味を奪うと言うのがかなりプレッシャーがあるので私は効き目があるようです。頑張れてます。とにかく、1本だけなら良いだろうと言う気持ちは捨てる事です。

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
★髪の毛が煙草臭くなくなった。
★煙草の灰で灰皿周辺が汚れなくなった。
★食事が美味しくなった気がする。

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
非喫煙者の方は絶対に煙草を吸おうなんて思わないで下さい。絶対に後悔します。
これから禁煙を始める方は喫煙のリスクを考えてください。早く止めれば止めるほど煙草の害が早くなくなります。
私のように煙草が齎す悪魔と言う名の「癌」になってしまいます。例えなってしまってたとしても治る癌であれば再発のリスクが減ります。
とにかく、煙草なんて何一つ良い事はありません。止めてしまいましょう。