禁煙生活

喫煙歴：27年　
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数：50～60本
禁煙期間：2日

（１）あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
妻が吸わなくなったのとお金と健康（寝入りばなに咳で目がさめることが良くあり頭痛も有ったので）。

（２）以前に禁煙をした経験がありますか？再喫煙のきっかけは何でしたか？
肺炎で療養中２週間ほど禁煙（吸いたくても吸えなかった）
吸えるかどうか吸って見たら美味しかった。

（３）禁煙するに当たって気をつけたことはありますか？
まだ２日なので自分に嘘を付かないことかな？
お酒の席には顔を出していません。

（４）禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを３つあげるとしたら何ですか？
まだ実感しては何もないですが咳が出なくなったような気がするのと異常に寝付きが良いです。

（５）その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
タバコやニコチンではなく自分自身との戦いですね
自分で始めた事だから辞めるときも自分で
こんな事を自分に言い聞かせないとタバコを買ってしまいそう。