禁煙成功者への道

No.79....ma-ji様

喫煙歴:4年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:10本
禁煙期間:0.5ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
私は、会社と家以外では吸わない隠れ喫煙者でした。そのため今の彼氏も私が煙草を吸っているのを知らなくて、隠しごとをしている罪悪感からやめようと思いました(彼は非喫煙者)。
また、嫌いな人が煙草を吸っていて、こいつに負けるか!という勝手な考えからです。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
2ヶ月。友人が妊娠して、禁煙しだしたのをきっかけに、私も止めました。恋愛がうまくいかなくて、再喫煙してしまいました。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
私の場合、部屋で一人でいる時が難関でした。一人になる時間を避け、できるだけ人と一緒にいるようにしました。  

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
1、彼氏への嘘がなくなった!!!
2、肌が綺麗になった
3、寝起きがよくなった

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
禁煙すると本当にいい事ばっかり!お金はでていかないし、朝の目覚めがいいので、時間を有効に使えます!髪の毛も煙草くさくないし。喫煙者の臭いがすごく気になるようになりました。彼氏にはバレていないと思ってたけど、バレてたのかも。。。
何十回と挫折しましたが、今回で最後にしたいと思います。がんばるにゃー!!!!!!