禁煙成功者への道

No.57...nob様

喫煙歴:6年  
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:25本 
禁煙期間:3週間 

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。 
最近、咳が止まらなくて、風邪かなと思ったけど 
どうやら、原因がタバコで喉が乾燥してるみたいだったから。 

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか? 
まったく、ありません! 

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか? 
とにかくタバコは買わない! 
それと、タバコの害を知ることかな!! 

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか? 
@本当に朝の目覚めがいい(^^♪ 
A部屋や車の匂いが爽やかになるし、火事の心配がなくなる! 
B夜の11時を気にしなくてすむ!! 

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。 
最近、友達にも薦めています。禁煙をするには、喫煙が及ぼす害を細かく理解し、 大切な人を守りたいと強く願うことです。 自分の喫煙によって、受動喫煙をさせてしまっている事に罪を感じれば自然と止められると思っています。 まだまだ、禁煙を始めたばかりですが、これからも頑張りたいと思います。