禁煙成功者への道

No.171...匿名様

喫煙歴:-年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:-本
禁煙期間:-

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
何日吸わずにいられるかなぁ?って気楽にやってみた
禁煙って重く考えずに

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
禁煙経験はなしです

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
気をつけた事は、二度と吸ってはいけないとか、禁煙してるんだとか特別意識しないこと

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
お金が浮く、偏頭痛がなくなった、朝目を覚ます時寒くて目をさましていたのですが、暑くて覚ます様になりました。血行が良くなったのかな

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。 
『禁煙』という言葉に惑わされない方が良いと思います。きっかけはなるべく簡単に、吸いあきたとか、吸いたければ吸えばいいやとりあえずやってみるか、とか。
たばこの吸い始めって男の人の場合、中高生位の時かっこつけアイテム的な感じで吸い始めた人も少なくないはず!ならば辞める理由も今は吸ってない方がかっこいいって思う、吸ってない方がオシャレだと思う。そんな簡単な理由で始めてみるのもありだとおもいます。
自分は割りと自己暗示にかかり易いのでこのやり方で、まだ1ヶ月ですが全然吸いたくなりません、三度の飯よりタバコが大好きでした!飲みに行って友人達が吸っていても何もきにならない、不思議な位。
ちなみに友人には『禁煙』ではなくただ今は吸いたくないだけと言ってあります!そうすると不思議な事に無理やり勧めて来ないのです、『禁煙』何ていったら必ず『意味ねぇよ、ぜってぇすぐ吸うんだから、だから吸っちゃえよ』と言ってくる悪友達も、「吸いたくなくて吸わなかったら1週間たった」といったら「そのまま辞めれんじゃねぇ?せっかくだから辞めりゃぁいいじゃん」なんてちょっと応援チックになるほどでした!
これが全ての人にむいてるとは思いませんが、1つの方法としてこんなのもいいんじゃないでしょうか今吸ってるつもり貯金をしています 10年貯める気でいます、200万近く貯めようと思ってます、奥さんと子供と三人で贅沢な旅行を考えています。パパを尊敬させようと思ってます!只今36歳、46歳で17歳の娘と旅行に行けたら凄く幸せです。その時はタバコに感謝しようと思います。