禁煙成功者への道

No.16...yamucha様

喫煙歴:23 年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:30本
禁煙期間:2ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
20年近く「吸う側の人間」でいたので、残りの人生は「吸わない側の人間」になってみたかった。違う人生を2回味わえるなら、結構得した気分かな? と。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
禁煙経験なし。でも、やめる自信はありました。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
どうしても苦しかったら「再喫煙してもいいや」と、軽く考えていた。結果的にには、その程度の決意が自分の性分には合っていたようです。

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
1.部屋が汚れない
2.車が汚れない
3.寝付きと目覚めが良くなった

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
禁煙に成功する人は、みんな自分で決意した人みたいですね。逆に言えば、他人に勧められて始める人は失敗しやすいんでしょうね。