禁煙生活

喫煙歴：27年　
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数：30本
禁煙期間：3ヶ月

（１）あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
健康が気になることとたばこ代値上げのため

（２）以前に禁煙をした経験がありますか？再喫煙のきっかけは何でしたか？
経験あり。口さみしさでちょっと一本がずるずると・・・

（３）禁煙するに当たって気をつけたことはありますか？
会社で公表して後戻りをできないようにした

（４）禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを３つあげるとしたら何ですか？
・タバコ代分こずかいが他に使える。
・体が軽くなったように動ける。
・肌がきれいになった。

（５）その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
このタバコがなくなってから禁煙ではなく、今すぐタバコを捨てる事