禁煙成功者への道

No.154....chon様

喫煙歴:33年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:30本
禁煙1ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
読んでいた本の中にその著者が、たばこをやめようとし始めたところ。すごくつらかった、麻薬患者のことを考えたら。たかがたばこでこんなにつらいなら、ドンなんだろうとびっくりしたと、書いてあったので、どんなふうになるんだろうと軽い気持ちで突入しました。それに以前から嫁から、やめたら、やめたら、とひつこくいわれてました。そのつど、「ぼくも、ばかじゃないからわかってる」と、いっていたしほんとにそう思っていました。いつまでも、こんなになにもかもにわるいものを、おかねをだして、せっせとすっているのも、かっこわるよなぁと、思っていたので。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
ないです。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
僕の回り(職場)には、喫煙者だらけです。ですから、それこそほんとに無意識になるようにしました。しかし、最初4日くらいは、ほんとにつらかったです。

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
子供に近づかれたり、だきついたりするときに、うしろめたさがぜんぜんないことです。やっぱり、確実に体は、楽になっていると思います。それと、やっぱりお金を使わなくなりました。僕は、そのお金をたばこと違う意味で自分のためにと、文庫本を買ってせっせと読んでいます。それでも文庫本なんかは、やすいものなので、一冊読むのに3〜4日ほどかかるので全然こづかいは、のこっています。

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
初めての禁煙で、たかが一ヶ月程度の禁煙しかしてないですが、あまりがんじがらめにきつく考えない方がいいと思います。僕は、人にすごいねぇと云われるととにかく「休煙中ですよぉ」というようにしてます。けどやっぱりまだまだたばこを、すごく意識しますが。意識するときするときに、こっちの方が気分いいよなぁ。と、おもうようにしています。実際、本当に気分がいいのは、確かです。やっぱりかっこいいお父さんになりたいもんでねぇ。