禁煙成功者への道

No.133....TOMO様

喫煙歴:22年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:30本
禁煙期間:1ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
お金がもったいないし、以前からタバコがうまいと思ったことがなかったから。


(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
禁煙初挑戦です。


(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
ただひたすら我慢だけの禁煙は自分には無理だと思ったのでニコチンパッチを使ってます。


(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
・臭いを気にしなくてよい。
・お金が減らない。 
・ご飯がおいしく感じます。