禁煙成功者への道

No.12...こ様

喫煙歴:40年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:30本
禁煙期間:0年3ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
ずいぶん前から漠然と止めなければ・・と思っていた。@定年記念事業として何か思い出になることをしたかったA会社内でも旅行でも世界中何処に行っても肩身が狭い。B月1万円の拾い物と思えば得。Cニコダームというパッチを発見また価格が廉い。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
やろうと思い何度も検討したが結局一日で再煙。何度も繰り返しました。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
たとえ便利なニコダーム利用でも、まず止めるんだと心に誓う。
ニコダームを使ったので血圧測定を毎日行う。

4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
爽快感。優越感。人に迷惑をかけないという実感。

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
ニコダームは合理的である。また、タバコをこれからも続けることを思うと非常に小さな投資。