禁煙成功者への道

No.119....匿名様

喫煙歴:43年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:30本
禁煙期間:7日

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
還暦記念

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
25年前3週間   きっかけはイライラから

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
今回は完全禁煙のつもりでパッチと二コレットを用意!

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
未だ一週間ですが@痰が出なくなった。A食事が美味しい。B肩身が狭くない

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
禁煙に成功される方は格好がいい。