禁煙生活

喫煙歴：10年　
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数：30本
禁煙期間：1ヶ月

（１）あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
肺気胸（肺に穴が空く）という病気にかかった。

（２）以前に禁煙をした経験がありますか？再喫煙のきっかけは何でしたか？
以前に1回。
再喫煙のきっかけ…飲み会で誘惑に負けた

（３）禁煙するに当たって気をつけたことはありますか？
タバコを視界から無くし　我慢

（４）禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを３つあげるとしたら何ですか？
１　口が臭くなくなった
２　お金が節約された
３　「意思が強い」と賞賛された

（５）その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
喫煙者の肺の写真を見てください。