禁煙成功者への道

No.104....もう少しだ、頑張れ!

喫煙歴:30年以上
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:約20本
禁煙期間:1ヶ月

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
特に夜中に、息が出来ないぐらいの呼吸困難な「咳」に悩まされた。
気管支炎とは思ったが、医者には行かなかったので良く解らないが・・・・・。

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
少しの期間で禁煙をしたが。矢張り、呼吸困難と最近の禁煙ブームですね!
それと会社でも、吸わない人が増えている。

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
特に有りませんが、喫煙者からは距離を置くようにしてます。特に飲み会の場合は今でも・・・・・・・。

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
・「咳」の苦しさから開放された。
・何か健康的になった気分。
・タバコを吸わない優越感??

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
タバコは、百害あって一利なし。30年間x365日x一箱(20本)=219,000本はどんな「肺」でもおかしくなります!!