禁煙成功者への道

No.103....ヒロ様

喫煙歴:33年 
禁煙前に吸っていた1日当たりの煙草の本数:50本
禁煙期間:16日目

(1)あなたが禁煙をしようと思ったきっかけを教えてください。
娘が喫煙していると知ったから  

(2)以前に禁煙をした経験がありますか?再喫煙のきっかけは何でしたか?
何度かあるが 禁煙のきっかけがあいまいだった気がする

(3)禁煙するに当たって気をつけたことはありますか?
吸いたくなったら 水を飲む

(4)禁煙して良かったと思うことはいろいろあると思いますがその中でこれはと思うものを3つあげるとしたら何ですか?
咳がなくなった ラーメンを食べる時 咳き込まなくなった 持ち物が少なくなった 車がきれい 

(5)その他、禁煙にまつわるご意見・これから禁煙を始める方へのアドバイスなどご自由にお書きください。
吸いたくなった その一本を我慢できれば 大丈夫・・・簡単なのだが