禁煙生活

あしあと帳…過去ログ16

リセットしました
Date：2003/04/14 00:57	Name：みかん

やっちゃいました。
言い訳はしません。
後悔しても始まらない。
リセットしてやり直します。
禁煙カウンターも全てリセットしました。
3日前に『祝10日クリアー』なんて書き込んだのが恥ずかしい。
やり直します。自分のために。

　

　　　

もうすぐ丸５日！
　

Date：2003/04/12 13:05
Name：あい

　うー実は昨日友達と飲んで、２本ほど貰いタバコをしてしまいました～あーやっちゃったー・・・ちょっと１本が命取りになるって聞いてたのにも関わらず・・・でもそれであきらめてＭＹタバコを購入することもなく今日も禁煙実行中です。　
　酒の席でのタバコはセーフってことにしちゃおうかな～・・・って考えてます。自分に甘いし、ニコチンにも甘い（？！）とは分かってるんだけどね。
　でもまあ、あんまり思い詰めずに気楽に続けていきます☆
　実は今夜も酒席あるんですよねえ・・・結婚式の二次会。ど～しても我慢できなくなったら吸っちゃうかも。でも、そこで禁煙生活ストップにはしません！！
　だって喫煙には何の利点もないことは分かってるから・・・（だったらキッパリやめろよって
感じですよねえ・・・）

　　　

まだ5日目ですが
Date：2003/04/11 17:45	Name：ヤニオ（←かっこわるい名前）

禁煙はじめてまだ5日目ですが、先程、無性に吸いたくなりました、あれが。でもこのホームページの色々な人の様々な意見を聞いていたら、そんな気なくなりました。ありがとう、このサイト。

はじめましてー。
Date：2003/04/11 12:56	Name：流星

今日で禁煙３日目です！辞める理由はやっぱニオイと歯です。今のトコロまだ大丈夫そうです・・・頑張るぞーーー。

祝10日達成！
Date：2003/04/10 23:49	Name：みかん

すんばらしいっ！
10日なんて今までにないわ。
このまま行っちゃいます。
最初楽勝なんて思ってたけど、最近吸いたい気持ちがむくむくっ！
でも、だめだめ。元に戻っちゃうわ。
そうそう、便秘です。
しかも、おなかにガスがたまるんです。これは苦しい。かえるのようにおなかが大きくなって痛くもなります。便秘もあるので漢方のお茶でなんとか…。
それより、太るね。参った。

便秘で困ってます。
Date：2003/04/09 20:56	Name：たばこは20歳になってから＠

私も禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読み終えて、禁煙を始めました。
もう3週間程続いていますが、本当にやめて良かったと思っています。
今でもたまには吸いてぇぇぇって思いますが、深呼吸をして耐えています。

しかし、すごく困ったことに、便秘になりました。
ﾀﾊﾞｺをやめたという事以外は、以前と何ら変わらない生活をしているのに・・・。
誰か、禁煙をして便秘になってしまった方いらっしゃいますか？
対処法や、経験談もあったら教えて下さい。

>>あいさん
ﾀﾊﾞｺをやめてから、なぜか私も早起きになって、気持ちの良い朝を迎えてます。
美容、健康、お金の為にお互い頑張りましょう。

禁煙２日目！
Date：2003/04/09 10:15	Name：あい

　やっと２日目です。今朝はなぜか５時に目覚めてしまいました。禁煙のせいなのかな？！
　今までの禁煙最長記録は３日半。でももういいかげん禁煙→失敗の繰り返しは終わりにしたいよー！とりあえず、禁煙セラピーをお守り代わりに、禁煙ＨＰをハシゴしつつ何とか最初の特に辛い何日間かを乗り切りたいと思います☆
　私の場合，あんまり思いつめるとプレッシャー負けするから，気楽な感じでやってみます♪

もうすぐ３日目。
Date：2003/04/06 22:48	Name：まみ

結構きついですね。今が最初のピークかな？　ほんとにお腹が減っちゃうので、キュウリをかじってがんばってます。春キャベツもいけますよ。

はじめまして！
Date：2003/04/05 05:07	Name：Chi

もうかれこれ数年吸っているのですが、健康面より、体や部屋のタバコの匂いに嫌気が差し禁煙挑戦中！
まだ20日程度ですが呼吸は確かに軽くなったけど…とてもねむいです…
がんばります!

いつ止めれるのかな？
Date：2003/04/02 23:58	Name：ぽん

毎晩、明日からは吸わない！って心に誓う。なのにもかかわらず朝起きて、会社に行って、昼休みまで我慢してても買いに走ってしまう。ライターも買って350円。夜になったらまた明日から止めよう！って決心。
ライターもたばこも捨てて。。。
なのにまた昼休みには。。。
ここ2ヶ月ぐらいこれの繰り返し。以前に比べてたばこの匂いがすごく気になる。たばこもおいしくない。。
それでも吸うなんて、ほんとに私ほどおかしな人っていないですよね。

二日目
Date：2003/04/02 20:53	Name：みかん

二日目です。
なんだか楽勝。
実はふっきれたんだよね、3月の終わりに。
そしたらあんなに我慢してたのに、今回は『やっと解放された』って気持ちになれた。
我慢してるんじゃないかも。
だって、煙草には縁がなかったって気分ですもの。
…少し言いすぎ。でも、かなりホント。

よしっ、今日から。
Date：2003/04/01 20:28	Name：みかん

吸っては、後悔し、でも止められなくてぐずぐずしてたのが、今年のお正月から。
でも、もうやめます。ぐずぐずするのも、たばこ吸うのも。
こんな自分が嫌になりました。
もう充分吸ったよ。初めて吸ってから18年間くらい。
常吸歴は16年くらい？一日平均13～15本。
でも、今日からゼロです。
今日一日別になんでもなく過ごしました。昼前頃ニコレットを1噛んで、あとはそれほど吸いたいとは思わずに過ごしました。ん…ちょっと我慢したかな。
今日も早く寝てしまおう。

はじめまして！
Date：2003/03/31 11:12	Name：タビロイド

禁煙・・・ずっとしようとは思ってるし、何度もしてるんですけどなかなかです。

最近じゃぁ一本すうたびに、「これで最後だ！」なんて思うようになったのですが、これも一歩前進に入るんでしょうかねぇ＾＾；

禁煙コストを見て、また頑張らないと！と思いました。

禁煙３日目！！
Date：2003/03/31 09:51	Name：しみたん

吸いたくて吸いたくてメマイがしてきた。で～も頑張る！！！煙草の事ばっかり考えるから駄目なんだ！！
わかっちゃいるけど。

禁煙4時間
Date：2003/03/29 11:00	Name：konan

禁煙4時間経過。だんだん吸いたい病が始まる。もうちょっと我慢しよう。

がんばります。
Date：2003/03/28 16:42	Name：muscle

はじめまして。
何度も禁煙をくり返しては失敗してばかり。
４月から新しい就職先も決り、気合いを入れるためにも禁煙をまた始めます。頑張ります。