禁煙生活

あしあと帳…過去ログ9

禁煙始めます。
Date：2002/04/29(Mon)13:03	Name：メイ

初めましてメイです。
ここ１０日間ばかり、ひどい眩暈に悩まされ、病院で「良性発作性頭位眩暈症」と診断されました。まぁ、内耳の病気なんですが、私は一日にマイルドセブン・エクストラライトを二箱すってましたが、この病気になってから一日に１０本以内になっていました。この機会にと思い禁煙します。
節煙はしても禁煙経験がないもので、ニコレットのお世話になり禁煙に成功するつもりでいます。
やはり、タバコって体調が悪いとまずいし、やめる気持ちになるものなのかもしれないですね。
健康な生活を取り戻そう♪

禁煙します。
Date：2002/04/27(Sat)12:52	Name：ねむりん２

  血行障害が足の指に出てきてお医者さんにいったら、禁煙するようにたった今宣言されました。何回かチャレンジしたことはありますが、今回のは一番深刻。禁煙しないと、足の指が腐って取れてしまうんだそうです。ショックです。
  足の指が取れるなんて･･･。たばこだけがストレス解消法、お酒が飲めないし。つらいけど仕方ないなあ。潮時ってやつですね。
  ２３年間（あー、信じられないほど長い）ありがとう。
これからは、ときどきこのサイトにきて、がんばろうと思います。

ネオシーダー？？？
Date：2002/04/25(Thu)20:36	Name：akira

禁煙しようと思って、ネオシーダーを買って吸っていましたら、あるホームページでネオシーダーはニコチンがないけれど、タールがセブンスター並みという情報を見てショックでした。すごく、だまされた気分です。薬屋で売っているから。。。。大丈夫と思っていたのに。

２ヶ月半過ぎました・・。
Date：2002/04/25(Thu)13:18	Name：さえ

禁煙開始から、２ヶ月と１８日が過ぎました。
あと少しで３ヶ月・・・・
気を引きしめて掛からないと、油断しそうです。（＾＾；
しかし、煙草から開放されたって感覚をしっかり身体が覚えこんだ気がしてます。
この開放感を失わないように、これからも禁煙を続けていきます。

はじめまして
Date：2002/04/19(Fri)19:23	Name：はっしー

　はじめまして。はっしーと申します。
　禁煙してはや１１ヶ月。もう吸いたいと思うことは全然ありません。

【私の喫煙暦】
　１８年くらいかな。日によるけど１５～３０本位吸ってました。
　銘柄は２～３種類変えました。最後はWinston1（1mg）でした。

【私の禁煙理由】
　なんとなく（笑）。
　私の場合、身体の深刻な不調とかは余りなかったので、禁煙するつもりはほとんどありませんでした。
　ただ、他の喫煙者の喫煙マナーを見て「こりゃヒドイ」と苦々しく思ってはいました。
　（確かに、嫌煙者から見れば気を付けていると思っていた自分でも、他人に迷惑かけていたでしょうけど）

　道路へのポイ捨てをしたことがないとはいいませんが、ランチタイムの飲食店では吸わなかったし、歩きタバコなどもってのほか。自動車も禁煙でした。列車に乗るのはいつも禁煙席。（あの臭いが（＞＜））
　ちなみに過去に禁煙経験はありません。

【禁煙開始】
　土曜の夜、いつもの様に飲み屋から帰ってくると、タバコが切れていることに気付く。
　買い置きタバコがなかったし、時間は１１時を過ぎています。コンビニ行くのもめんどくさいから、そのままガマンして寝ました。
　日曜の朝起きてタバコを探すが、もちろんなし。そこでふと「どこまでガマンできるかな…」とゲーム感覚で禁煙開始。

【禁煙の経過】
　１週間くらいがキツかった。でも、ここまでガマンしたんだからあと１日と…。
　３ヶ月くらいまでは、たまに夢で吸ってるんですよね。そんな夢を数回見ました。
　６ヶ月過ぎたくらいからその夢もなし。御多分にもれず少々太ってしまいました。
　でも、身体の調子は吸ってたときより絶対良くなってる。これはホントにそう思います。

　現在禁煙しようとしてる人、禁煙中の人、タバコから自由になるといいことがいっぱいあります。がんばってタバコにさよならしてください。

今日で禁煙2日目
Date：2002/04/16(Tue)13:31	Name：やす

手足がしびれています。禁煙のHPをネットサーフしています。

止めるぞー
Date：2002/04/11(Thu)21:21	Name：こう

探し当てるまで知らなかったけれど井筒屋USAとか言うところ(通販)でニコダームと言うニコチンパッチを購入して処方通り毎朝貼っています。3週間目ですが多少の意志は要るものの、40年近くタバコ吸っていたのがウソみたいな感じです。気楽に始めたのですが、欲が出てきました。今度こそ止めなきゃぁ・・・。このページを含む禁煙サイトを廻りながら、自己セラピやって元気付けています。止めるぞー。パッチを勧めてくれた、「よしくん」有難う！！

禁煙がんばるぞ
Date：2002/04/10(Wed)17:37	Name：えふちょ

結婚を期に禁煙することにしました。
アイテムは禁煙セラピーとニコレット。
先週の土曜日からですが、ニコレット意外と
効きますね。煙草吸いたくなりません。

このページを見つけて
僕のほかにも禁煙がんばっている人たちがいることを
知って勇気付けられました。
がんばるぞ！！！！！！！！！！！！！！！

今日で１７日目
Date：2002/04/10(Wed)14:30	Name：reiko

私も「禁煙セラピー」読んで禁煙中です。今の所スムーズに日々過ごしています。辛くなると本を読み返したり、お茶を飲んだり飴なめたり。毎日２５０円を貯金しています。それも楽しみの一つ。体調がすごくいいです。何食べてもおいしいし　沢山の人にこの気持ち教えてあげたいです。

私も！
Date：2002/04/09(Tue)23:29	Name：reijirou

去年の夏に禁煙を思い立ち、禁煙セラピー（読破1回目）で
せっかく1週間、なんの苦もなく禁煙できていたのに
友達が吸っているのを見て何気なく貰いタバコをしたら
元の木阿弥に…。
それからは何度禁セラを読んでも最初のようにはいかず
自己嫌悪の連続でした。
でも、もうそろそろそんなことも終わりにしたくて
ここにいらっしゃるたくさんの禁煙希望者の方々とともに
もう一度がんばってみます！！

はじめまして
Date：2002/04/04(Thu)13:54	Name：とも犬

タバコやめて一月経ちます。
きっかけは彼女の喫煙を止めさせることでした。
過去にも1回逆の理由(おれを止めさせるため)で二人で
禁煙をしていたのですが、おれが挫折してしまい。。。
でも、やっぱり自分の彼女には健康のためにもいつか
生まれてくるだろうBabyにも良くないですからね(*^^*)

と、本気で思ったので2日間くらいず～っと「ね、辞めよう」
ってお願いして、本気さが伝わったらしくめでたく二人
でタバコをやめました♪
まぁ、彼女には「全然平気だよ～余裕余裕♪」って言って
るんですが、実際仕事の終わった後とかケンカした時、
吸いたくなりますね。。。(^^;)
でも、二人の未来のために頑張ります。

封印！
Date：2002/04/03(Wed)18:58	Name：マグナム

はじめまして！私は、２０才の頃から約１０年ほぼ毎日タバコを
吸い続けて来ました。
体に悪い悪いと思いつつも、つい吸ってしまいました。
しかし私も今年で３０歳！周りから禁煙を勧められると３０迄にはやめるからと言いつつ吸っていました。
別にみんなに言ってきたからだけではありません。
僕自身、禁煙はしたいと思っていたし、いいきっかけだと思い、
今日この瞬間よりタバコを永遠に封印！禁煙宣言したいと思います。

はじめまして！
Date：2002/04/01(Mon)17:02	Name：あき

皆さんが禁煙に励んでいるのをみて、私も禁煙を決意しました。
禁煙しなきゃ、禁煙しなきゃ、と思い続けて3ヶ月です。
どうしても禁煙したい理由は、私が隠れて喫煙していることを知らない彼と結婚するからなんです。
喫煙していることが知れたら、十中八九破局の危機･･･。
いつか元気な赤ちゃんを産むのを目指して、たった今から禁煙します！！

よしくん有難う
Date：2002/03/28(Thu)22:55	Name：こう

ニコチンパッチっていいね！４０年間の友人とやっとお別れできそうです。パッチのお勧め有難う御座いました。ニコチンパッチってすごいね！、もうタバコは止めなきゃぁネ、これで止められそうです。

はじめまして。
Date：2002/03/28(Thu)12:52	Name：ナディア★

検索してて、偶然たどりつきました。
私は、喫煙歴17年です。実は、4月1日から、禁煙する事を決意し、
今から、少しずつ本数を減らしているんですが、なかなかつらいです。やめた人は、簡単にやめられるよ！と言うんですが、私にとっては、決して簡単じゃないです。
タバコへの依存が今まで、かなり大きかったのかもしれないんですが…。
いろいろ読ませて頂いて、このつらさを乗り越えていけば、
きっといい事あるんだな～と思いました。
自分のホムペにも、禁煙のコーナーを作って、常にみられるようにしてます。あと、禁煙まで、4日です。
つらくなったら、また、書かせてもらいます～★

hiyokoさんへ
Date：2002/03/24(Sun)21:40	Name：puu

妊娠されたのですね、
おめでとうございます！

知り合いが　hiyokoさんと同じ状況だったのですが、
産んだ時に「やめてて良かった」と
泣きながら話していたを思い出しカキコしました。

大変だとは思いますが、あかちゃんのために
禁煙がんばってください。
旦那様にも協力して頂いてはいかがでしょう？

今日で３日です・・・
Date：2002/03/24(Sun)20:23	Name：beck29

結構辛いですが、がんばれそうな予感がします。

今から頑張る！
Date：2002/03/22(Fri)16:13	Name：hiyoko

こんなサイトがあるなんて、知らなかった！！感激です。
実は妊娠したと知って、はや１週間。
でも６年間毎日１箱タバコを吸ってた自分に、なかなかサヨナラ出来ず、すごく苦しかった。
妊娠が発覚した日は『よし禁煙だ！』と決意して、買ったばかりのまだ開封してないタバコを、水に濡らしてゴミ箱に捨てたのに、食後と朝の目覚めのときは、やっぱりツライ。
赤ちゃんに悪い・・・と分かっていながらもついつい旦那のタバコに手を伸ばしてこっそり吸ってしまう。特に仕事でイライラすると！！意志の弱い自分にイライラしながらも、なかなか止められなかった。
妊娠はまだ５週目に入ったばかり。でもはやく禁煙した方が赤ちゃんのためにはいいもんね？せっかく私のお腹に宿ったのだから、元気な体で生まれて欲しいし。私と同じような悩みを抱えているママはいるのでしょうか？
もうこんな弱い私にサヨナラしたい！
くじけそうになったら、またお邪魔させていただきます！

42時間経過。。。
Date：2002/03/21(Thu)12:15	Name：Suka-G

15歳から20年間 20本／日欠かさず吸ってきました。
医者から強く勧められ 19日(火)17:00から禁煙しました。
今まで24時間以上を禁煙したことが有りません。
42時間は、私にとって記録更新中ですが。。。
いつになったら苦しいのが無くなるのでしょうか。。。
医者から止められたので、止めなければ。。。

２５日が過ぎた
Date：2002/03/20(Wed)17:21	Name：Noritch

禁煙は何回も失敗してきて、だんだんコツがわかってきました。初めてここまでもちました。もう我慢がもったいないので吸わないでしょう～。私は引越しの際に壁紙がまっ茶々だったのを見てゾッとしたんです。新居はクリーンな部屋なので嬉しいですよ。
今まで気にならなかったタバコの臭いが今ではとてもわかります。小物入れだった引き出しの中もタバコ臭いんですよ(笑)
でも、時々　夢を見ます。タバコを吸ってるんです。夢なのにダメだと思ってるのがなんだかおかしいです(笑)